あきおのお楽しみ日記!

2006-02-0972kg台に!

本日ジム体重を測定したら72kgになっていました。通常74kg台ですのでちょっぴり減量できたことを実感しました。この頃はジムに行くとウェイトトレーニングのあとに3kmを15分ほどで走りますので、それが功を奏してきたのではないかという感じです。走っているときは確かに辛いのですが、走ったあとの爽快感というか、達成感は気持ち良いものです。

お腹周りの脂肪も減ってきてスーツズボンもはきやすくなってきました。